Onze trainingen voor volwassenen zijn een diepe duik in de kunst van Ju-jutsu, waarin de rollen van Kata’s en Henka’s verweven zijn in een dynamische leerervaring. We beginnen met het onderwijzen van Kata’s, de gestandaardiseerde patronen van bewegingen die de ruggengraat van de discipline vormen. Kata’s introduceren een breed scala aan basistechnieken voor verdediging, helpen je de balans te vinden tussen lichaam en geest, en streven naar perfectie in elke beweging.

Maar het leren van Kata’s is slechts het begin. Zodra je enkele kata’s hebt verworven, brengen we henka’s in het spel – variaties op kata’s die je leren om te gaan met realistische aanvallen. De aanvallen kunnen variëren van grepen, slagen, stoten en trappen tot diverse soorten wapens. Door Kata’s en Henka’s samen te leren, krijg je een veelzijdig begrip van verdediging, waarbij we de realiteit van een echte aanval zo dicht mogelijk benaderen, altijd met respect voor ieders veiligheid en welzijn.

Daarnaast vormen we ook een gemeenschap. Na elke sessie is er tijd voor gezelligheid en gesprek in de sportkantine. Bij ons kom je voor de uitdaging en het leren, maar blijf je voor de vriendschappen en de gedeelde passie voor Ju-jutsu.